東浦和から徒歩12分、女性専用のヨガ・ピラティスのスモールスタジオ

駐車場無料
ヨガマットだけでなく、ヨガベルト、ヨガブロック、スモールボールも無料で貸し出し。
手ぶらでレッスンに来て頂けます。

90分レッスンのレッスンだから、忙しい方も1回で効果をしっかり感じて頂けます。

他のスタジオをいくつか体験してこられたお客様からも、わかりやすいレッスンだと嬉しいお言葉を頂いてます。

メリハリのあるボディーラインを作るだけでなく
、冷え性改善、免疫力アップ、更年期障害、腰痛肩こりの予防軽減、健康的な妊活、マタニティーライフを望んでいる方にもピラティス・ヨガ共にお勧めです。
少人数制だから、お客様の悩みに親身にお答えします。

welcome! 体すっきり姿勢美人に

大きなスタジオで教える中で、一人一人のケアが出来ているか常に疑問を感じながら仕事をして来ました。
念願だった自宅でのスタジオで、本当に自分がやりたかったレッスンを実現したい。そんな思いでスタートしました。

1.2回のレッスンに参加しただけで、むくみが取れてスッキリした、ウエストにくびれが出来てびっくりした、疲れや体の痛みが取れて楽になったなど、嬉しいお言葉をいただいております。

ピラティス・ヨガをじっくり取り組みたい方、大人数のレッスンが苦手な方。
少人数なので、お一人お一人の体の状態に合わせて安全にレッスンを進めていきます。
緩んでしまった体型を、ピラティスでバランスの取れた美しい体、すらっと伸びた姿勢に導きます。
薄着に切り替わる前に体の衣替えも始めませんか?
 

レッスン

●月曜日14時00分〜 90分 ピラティス     
●火曜日13時00分〜 90分 体質改善ヨガ   
●木曜日12時00分〜 90分 ピラティス(月2回)
●木曜日14時00分〜 90分 ピラティス


メンバー様へのお知らせ

12月のレッスンスケジュールをアップしました。
レギュラーメンバーの方は、20日~25日までに参加希望日をメールにてご連絡ください。
キャンセル待ちの方は、ご希望の日を20日以降ご連絡ください。26日以降に空き状況に応じてご案内させて頂きます。

12月の特別レッスン

◎12/15  木曜日 12時 ヨガホイール
◎12/15  木曜日 14時 ヨガホイール


     



11月・12月の予約状況 [★残席あり]

日付
曜日
時間
レッスン内容
★残席あり
(      ) はキャンセル待ち
11月
11/28
月曜日
14:00
ピラティス
満席
11/29
火曜日
13:00
ヨガ
満席
キャンセル待ち1名
12月
12/5
月曜日
13:00
時間変更
ピラティス
★残席1名
キャンセル待ち1名
12/6
火曜日
13:00
ヨガ
★残席1名
12/8
木曜日
12:00
ピラティス
★残席2名
12/8
木曜日
14:00
ピラティス
満席
12/12
月曜日
14:00
ピラティス
★残席1名
キャンセル待ち1名
12/13
火曜日
13:00
ヨガ
★残席1名
キャンセル待ち1名
12/15
木曜日
12:00
ヨガホイール
満席
キャンセル待ち1名
12/15
木曜日
14:00
ヨガホイール
★残席2名
12/19
月曜日
14:00
ピラティス
満席
キャンセル待ち1名
12/20
火曜日
13:00
ヨガ
★残席1名
12/22
木曜日
14:00
ピラティス
満席
キャンセル待ち2名

ヨガホイール

東浦和スタジオ限定でヨガホイールのレッスンスタートします。

直径32センチのホイールを使った新しいヨガ
背中に当てて後屈したり、様々なポーズにホイールを活用します。

ヨガホイール レンタル無料
ドロップイン参加可能です。

お問い合わせ*ご予約

体験希望の方、レッスンのご質問は、下記メールアドレスまでお願いいたします。

simpleyogalife@yahoo.co.jp

スタジオ住所、駐車場の詳細などは、ご予約が確定した時にお知らせいたします。




さいたま市主催の講座

さいたま市 講座情報

◎親子ヨガ 仲本公民館

2022年 9/28 水曜日 10:00~
2023年 1/25 水曜日 10:00~

◎ピラティス 仲本公民館
2022年 11/9   10:00~11:30
2022年 11/30 10:00~11:30



【終了】岩槻城址公民館 多目的ホール

 ピラティスエクササイズ(高齢者学級)

1回目    6/28 火曜日  10:00~11:30

2回目    7/5      火曜日     10:00~11:30


申し込みは5/10~5/17までに岩槻城址公民館までお問い合わせください。
048-756-7855

満席になりました。

Calendar

  • ※営業日は不定休ですので下記カレンダーでお確かめの上ご来店ください

浦和ヨガ、浦和ピラティス、さいたま市美園ヨガ、さいたま市ヨガ、さいたま市ピラティス、さいたま市マタニティーヨガピラティス、東浦和ヨガ、東浦和ピラティス、さいたま市マクロビオティック、さいたま市 妊活ヨガ、川口ヨガ教室、川口ピラティス教室、さいたま市ヨガホイール、浦和ピラティススタジオ

powered by crayon(クレヨン)